半程理解,李俊琳

半程马拉松｜从"非主流"到全面提速

"半马"顾名思义是取马拉松标准距离的一半，也就是21.0975公里。马拉松项目从1896年第一届现代奥运会起就是正式比赛项目，而半马直到今天仍然是非奥项目。世界田径锦标赛、亚运会等大赛中，半马也不是正式项目。在我们国家的赛事体系中，半程马拉松同样不是全运会项目。不管是大型综合性运动会还是城市路跑赛，最早没有单独的半马比赛，上世纪60年代，半马开始在欧美国家发展。以上种种，大概可以理解为何一部分跑者认为半马是一个"非主流"项目，不过这种情况近年来正在悄然改变。 1983年，世界田联主导发起了世界半程马拉松锦标赛，在后来的很长一段时间里，延续着每年举办一次的惯例。

虎尾蘭該怎麼照顧？教你 6 招照顧「空氣清道夫」虎尾蘭，室內植物新手必看!

#室內植物虎尾蘭（學名：Sansevieria trifasciata），別名有老虎尾、千歲蘭、弓弦麻等。虎尾蘭的葉片硬直挺立、肥厚多肉，加上具有深綠色橫條斑紋，有如老虎尾巴，因而得名。素有「空氣清道夫」美名的虎尾蘭，有吸收空氣中80％以上的有害氣體和重金屬微粒的功能。不僅如此，虎尾蘭極易栽種，耐旱、耐陰，生命力強，無論在何種環境下皆能生存，非常適合新手栽種。雖然易栽種，但是虎尾蘭多久澆一次水？虎尾蘭可以放房間嗎？虎尾蘭可以曬太陽嗎？關於「虎尾蘭」的各種疑問，一文帶您搞懂。虎尾蘭的功效／好處 source： pexels 虎尾蘭被公認為天然的「空氣清道夫」，在約3.3坪大小的房間內，能吸收空氣中80％以上的有害氣體和重金屬微粒。

家相は家の間取り図で鑑定!方位盤の見方や良い間取り例を解説

方位盤を使って家の吉凶を鑑定する「家相」は、平安時代に中国から伝わって以来、日本の生活様式に合わせて独自の発展を遂げてきました。今回は、家相の基本的な考え方をご紹介します! 家相的にNGな間取りも詳しく紹介するので、物件選びの参考にしてくださいね。カンタンに家相を確認するやり方と、「これだけはNG! 」という例をまとめてみたよ。物件選びや家づくりに悩んだ時の参考にしてみてね! 家相とは間取りと方位で診断する家の鑑定のこと! 風水や占いとの違いは？家相の方位盤と間取り図の見方は？鬼門・正中線・四隅腺とは？家相の良い間取り例は？トイレなどの水回りや階段は？家相が悪い家だとどうなる？理想の家探しをするには？家相とは間取りと方位で診断する家の鑑定のこと! 風水や占いとの違いは？

2024玄關鞋櫃設計專家傳授秘訣，打造美觀又實用的玄關櫃

玄關鞋櫃的設計重點 1.規劃前先評估使用需求在規劃玄關收納空間前，需要事先統整家人的使用需求與需要收納的物品數量，例如：每位家人的鞋子數量、雨傘的數量、是否需要規劃污衣收納區、是否需要在玄關櫃處規劃掃地機器人的放置空間、是否需要鑰匙、零錢等小物品的擺放區…等，有了這些資訊，室內設計師或系統櫃設計師才能根據您的使用習慣規劃出最符合需求的玄關鞋櫃。 2.櫃體尺寸要注意走道寬度

老總辦公室掛什麼畫好?事業順遂還需八駿圖來助陣

八駿圖，自古就頗受歡迎的風水吉祥畫。懸掛八駿圖作裝飾畫也並非個例，有了解過的朋友應該知道，大部分生意人都會選擇八駿圖作裝飾畫，喻意飛黃騰達。奔騰的駿馬，生機勃勃，給人奮進的力量，掛在辦公室無時無刻不在激勵員工奮發向上。

大器晚成的男性面相特征

男性印堂隆起且额头平陷是非常典型的白手起家、大器晚成的面相。他们在28岁前可能按部就班的工作，或者有过失败的创业经历。到28岁之后，他们找到正确的方向，运势逐渐好转，事业和财富从无到有。四、眉毛长散、鼻梁耸立且颧骨有力眉毛属于面相十二宫里的兄弟宫，主40岁前与同龄和同辈人的人际关系、同辈人的吉凶。眉毛长是偏财运旺的体现，但是眉毛散乱不利财运。通常眉毛长且散的缘主30岁前赚不到太多钱，即便赚到钱也会守不住。鼻梁属于面相十二宫里的财帛宫和疾厄宫，主财气丰盈程度、求财的动力和助力、疾病凶灾、身体先天素质、抵抗疾病能力。鼻梁耸立说明相主求财欲望强烈，生财有方。鼻子与颧骨类似君臣关系，鼻子为主，颧骨为宾。如若鼻子与颧骨配合得当，我们的财富可再上一个等级。

虎魄造办处：《从汉代到明代麒麟形象的演化》

从汉代到明代麒麟形象的演化. 虎魄造办处. 虎魄造办处——致力于学习研究探索中国古代琥珀艺术. 特别是两汉魏晋南北朝时期的琥珀制品. 撰文/图片：朱千勇. 导语："麒麟"、"天禄"和"辟邪"的形象，在汉代至唐代的文献中多有记载，但三者之间形象的 ...

神仙魚好養嗎？神仙魚的養殖方法與注意事項!

三、換水頻率神仙魚雖然對水質要求不高，但也要按時換水，保證水質正常。這種魚喜歡生活在pH中性偏點酸的水中，給魚缸換水，沒有固定的時間要求，最好每周換水一次，每次換1/3~1/4就可以。但要讓魚缸的過濾系統一直工作，保持良好的過濾功能，只有這樣才能讓魚缸中的水保持清澈，才能把神仙魚養好。上面介紹了神仙魚的養殖方法與注意事項，只要按這些去做，就能把神仙魚養好，讓它活力十足，它們在水中不斷游來游去的樣子也會特別漂亮。點我分享到Facebook 神仙魚很好養，這種魚對水質、食物以及生存環境要求都不高，不需要頻繁換水就能養好。